Половина опрошенных россиян оказались в состоянии эмоционального выгорания после событий 2020 года. Об этом сообщает РБК со ссылкой на исследование телемедицинского сервиса «Доктор рядом» и HeadHunter.
Опрос проводился в начале марта с помощью разработанного компанией чат-бота. В исследовании участвовали 2,5 тысячи работников из всех федеральных округов, женщин и мужчин среди них было примерно поровну. Респонденты проходили тест, который более чем по десяти параметрам по различным шкалам оценивал уровень стресса.
Среди прочих эксперты использовали методику доктора психологических наук, профессора Виктора Бойко, который определил три фазы эмоционального выгорания — напряжение, резистенцию и истощение. При первой фазе человек чувствует чрезмерную усталость, во время второй из-за сильного эмоционального упадка появляются защитные реакции, в том числе отстраненность, безразличие и нежелание общаться с коллегами. При третьей фазе — истощении — ухудшается физическое самочувствие, работа выполняется на автомате, с ощущением опустошения и развитием циничного отношения к коллегам.
Согласно результатам исследования, постоянное напряжение испытывает каждый второй работающий респондент (50%), эмоциональную замкнутость (резистенцию) — почти две трети опрошенных (62%), истощение — 47%.
Половина участников опроса испытывают на работе тревогу, чуть меньше опрошенных (48%) из-за переутомления стали эмоционально бесчувственными, работают на автомате и ощущают опустошение при выполнении задач. 45% респондентов ощущают личностное отчуждение по отношению к коллегам.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.